Hipnoterapi semakin populer sebagai salah satu metode terapi yang efektif untuk membantu mengatasi berbagai masalah psikologis, emosional, hingga kebiasaan buruk….di TV yang menggunakan hipnosis sebagai bahan hiburan? Hm, mungkin bagi kamu yang kelahiran ninety-an pasti kenal dengan aksi-aksi semacam itu, yang bahkan sempat menjadi tren sewaktu k

Penulis artikel, Kate Sztabnik, membagikan pengalamannya menjalani hipnoterapi untuk mengatasi kecemasan dan pola kebiasaan yang sulit diputus. Setelah beberapa sesi, ia melaporkan perubahan signifikan: merasa lebih positif, memiliki pola tidur dan makan yang lebih teratur, serta dapat bangun pagi tanpa alarm.Setelah terapi klien dibantu untuk dapa